Huile Essentielle Biologique Romarin Officinale 15 Ml

Par voie cutanée (topique) sur une petite surface corporelle
Diluer 1 ml d’huile essentielle dans 10 ml d’huile de massage ou d’huile végétale de votre choix pour obtenir une dilution finale de 10 %. Appliquer cette dilution sur la zone affectée, 2 à 3 fois par jour.

2. Inhalation

Placer quelques gouttes sur un mouchoir lavable ou un tube olfactif. Inspirer calmement pour contrer la fatigue mentale ou pour favoriser une meilleure endurance physique avant l’effort.

3. Dans le bain

Diluer 15 gouttes d’huile essentielle dans 15 ml de bain moussant (environ 1 bouchon) ou sel de bain pour un bain aromatique aux fragrances typiques de la Provence. Par ailleurs, l’huile essentielle de romarin permet un bain délassant, calmant, apaisant et favorisant la préparation au sommeil.

4. En diffusion aérienne

Dans votre diffuseur, ajouter 10 à 15 gouttes dans les cas d’infections hivernales telles que grippe, bronchite, congestion nasale. En synergie avec l’huile essentielle de lavande, c’est une excellente alternative contre la fatigue nerveuse.